Leider ist unsere Arbeit oft sehr bewegungsarm oder im Gegenteil einseitig belastend und verursacht körperliche Beschwerden, Haltungsschäden oder auch mentalen Stress. Daraus erwachsen nicht selten chronische Krankheiten.

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Ein gesundes Unternehmen hat gesunde Mitarbeitende, die gemeinsam an Bewusstwerdung, Entwicklung und Potenzialentfaltung interessiert sind!

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Yoga ist ideal, um im Arbeitsalltag Momente achtsamer Bewegung, Entspannung und Regeneration zu schaffen.

Ob zum Auftakt eines Arbeitstages, in der Mittagspause, zum Feierabend oder als besonderes Teamevent - ich komme gerne in eure Firma und biete euch Yoga, Meditation und Entspannungstechniken - angepasst an eure Wünsche und Bedürfnisse. Natürlich ist dies auch online möglich.

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Eure Firma stellt einen freien Raum sowie Matten für die Mitarbeitenden zur Verfügung? - Wunderbar.

Yoga kann aber auch mit begrenzten Mitteln parktiziert werden, sogar direkt am Schreibtisch. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt und ich freue mich darauf, mit euch euren Raum für Yoga zu entdecken und zu füllen.

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