Ich bin ausgebildete Yogalehrerin in Hatha-, Yin- und Integrativem Faszienyoga und lebe und arbeite in Karlsruhe.

Meine Ausbildungen absolvierte ich bei Max und Susanne Neunecker (Die Matte), Stefanie Arend und Daniela Meinl. Darüber hinaus bin ich Ernährungsberaterin, Entspannungstrainerin und Psychologische Beraterin (Savina Tillmann).

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Unabhängig von allen erlernten Inhalten entwickelte sich meine Yogapraxis immer weiter zu einer Verschmelzung einzelner Komponenten hin zu einem Yogastil, in dessen Zentrum der achtsame Umgang mit sich selbst steht und in dem weniger körperliche Leistung als vielmehr liebevolles Akzeptieren und Spüren von Grenzen steht und in dem immer viel Raum für Stille, Atmung und Entspannung gegeben ist. Diese Yogapraxis findet nicht nur auf der Matte statt, sondern ist eine bewusste Lebenshaltung, die sich in einem ständigen Prozess weiterentwickelt.

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In einer Zeit, die sehr aktiv, von Leistungsdruck geprägt und Yang-lastig ist, möchte ich mit meinem Yoga gerne einen Gegenpol schaffen und den Schüler*innen ermöglichen, mit ihrer Yin-Energie in Kontakt zu kommen und eine tiefe und nachhaltige Entspannung und Regeneration von Geist und Körper zu erfahren.

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VIVA LA YIN! VIVA LA YOGA!